日記・コラム・つぶやき

動けるうちに...

この土曜から37週目に入りもうお産の準備が完璧整った段階では

あるのですが、今のうちに動けるうちに友達と会っておこうと思って...rock

でも会いたい友達はいっぱいいて、仕事辞めたら連絡ちょうだいねぇ~

なんて言われてなかなか会いに行けないでいる友達がまだいるんだけど...sweat02

もう最後の最後と思って土曜はランチrestaurantに行って、あとは我が家でのんびり

お茶したりしてましたcakecafe

素敵なランチに行ったのに撮影禁止で映像なしになってしまい残念です

でもすごくおいしかったですheart

産院の健診が終わるとすぐ気を抜いてもりもり食べちゃう悪い癖ですcoldsweats01

彼女は同い年、彼氏いない暦...年の独身です

でも手相ではだいたい今ぐらいの年齢のあたりに濃い一本の結婚線を

発見!!!lovely

是非今年・来年辺りに素敵な出会いがありますように...crownshine

前はよくあちこちおいしいものを食べに行ったり、料理教室に通ったり

映画を観に行ったりしてたんですが、最近なかなか遊べなくなって...weep

でも大きくなった私のお腹にスリスリしながら安産を願ってくれていましたhappy02

産まれたらベビと遊んでもらおうっとgood

Ofuransu ←友達のおフランスみやげ

そして昨日も3人の子持ちのお友達のhouseに遊びに行ってベビー服とか来年着れる

服とかオムツカバーとかお下がりを貰ってきましたnote

布オムツのオムツカバーってなかなか新品は高いし使っている人がいないから

お下がりもまずないんですよねsign04

だからすっごく助かりますsmile

生後5ヶ月の女の子はもうすっかり笑うようになってますますかわいさがアップ

してて、見ていて飽きませんでしたheart02

そして昨日の夕方も新婚の友達夫婦に会いに行き、私のお腹つい先月も

見せたんだけど、あまりの大きさにびっくりbombdashしてました

私でさえ毎日成長しているのがわかるんだから数週ぶりにみるとその

成長っぷりに驚かされるンですねshine

改めて私のお腹がデカイってことに気づかされましたhappy02

最近お買い物行っても知らない人から「あら、あなたもうすぐなのね!頑張って!!!」

とか「これ食べて栄養つけなさい♪」とかいろいろ声援をいただくことが多くなりましたheart04

ありがたいことですhappy01

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今日のできごと

今日は天気予報で7度くらいまで気温が上がるという予想だったので

暖かいうちに医療費控除の確定申告に行ってこようと思い、税務署に

行って参りましたbus

昨年同様、HPで申告書を作成しpc印刷したものを持参して、混雑も

していなかったので、2分くらいで提出完了でしたhappy01

これが3月の締め日近くになると混んでて待ち時間があるんですよねぇ...

まだ昨日から始まったばかりだったせいか空いてて助かりましたscissors

昨年の医療費は私のみで22万円dollarくらいでした

エンブレルを週1で7月始めまでやってましたからねsweat01

でも、戻り金額は雀の涙程度です...

無いよりはましですけどねcoldsweats01

あまりに早く終わったので返りは銀行とかお気に入りのbread屋さんとか

スーパーとかあちこち寄り道しながら歩いてshoe帰ってきました

いつもと違った景色が気持ちよかったですclover

でも、ひとつ気になるできごとが...

70代後半くらいのご婦人に声をかけられました

「○○小学校はどこですかsign02」と...

その場所はこの目の前というか視界に入っている建物です

ちょっと声にハリが無いし心配だったので、道を探しているのなら

お手伝いしようと思って

「どちらまで行かれるのですか?」とたずねたところ

「???」

どうやら近所に住んでいるのだけれども、パーマ屋さんに行ってその帰り

なんだけども家までの道が思い出せないらしいのです

「ご自宅にお電話しましょう...」といいましたが、ご家族の方は商売をやって

いてかけても誰もでないそうで

「あと5~10分でつくから迷ったらまた人に聞きながらかえるわ」とおっしゃって

歩きだしました

私も詳しい道ではないので

「お役に立てずすみません...」といって一旦お別れしました

きちんとした格好をしていてしかもパーマ屋さんでセットしたてだから

素敵なんですけど、帰れるのか心配です

ちょっとだけ歩を進めてから、やっぱり気になってもう一度ご婦人の

行ったほうへ向かってみましたが、どこかで角を曲がったようで

もう見えませんでした

心の中で無事に辿りつきますように...と祈りました

今後、自分の家族や知人にもそういったことは起こりうるなーと思い

もし、私の家族がそういうことにあったら助けてほしいなと思って

自分も何かしなければと思ったのですが、何もできませんでした

どうか無事に記憶がよみがえって帰宅の途についていますように...shine

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遅れ馳せながら...

■□■明けましておめでとうございます■□■

どんどん更新の間隔が開いてきている、この拙いブログをいつも気に掛けて訪れてくださる皆様、昨年一年本当にありがとうございました

昨年はブログを通して知り合えた方々と、リウマチ友の会全国大会に一緒に参加して初の対面を果たしたり、このブログを見てくれた近所のリウマチャーさんと会うことが出来たり、また宮城の若いリウマチ患者の会のチームきらりが発足されてそのメンバーに会えたりしてとても充実した年となりました

また、ここ数年の念願が叶い、無事に妊娠することができ、家族の大きな喜びが得られありがたい年でした

今年は春に大仕事である出産がありますが、恐れず楽しみにして望みたいと思っています

まだ仕事もしていたり、両実家が近いのでその行き来なんかもあってなかなか更新がままならない状態ではありますが、応援してくださっている皆さんに私のリウマチと妊娠に関する近況報告をできる範囲内で続けて参りたいと思いますので、今後とも温かく見守っていただければありがたいと思っております

本年も「リウマチ出産への道」をよろしくお願いいたします

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年始の近況報告

初詣に出かけたら、結構寒さが厳しい中長い待ち時間がありその間にヘンな風邪をもらったようで翌日から2日間37.5°の熱と関節の痛み、下痢・嘔吐を繰り返してしまい寝込んでしまいました

それでも1/4の仕事始めには出社し普通に仕事しました

1/5.6はbabyを迎えるための部屋の大々的模様替えとbaby用品店の初売りハシゴをしまして必要なものを買い揃えました

1/7今日は通常モードに戻って仕事、引継ぎも始まりました

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風邪ひき10日目

先週月曜から咳が出るようになり、痰がもの凄い勢いで出て、次の日から鼻水もドーっとでるようになりました

妊娠中だから、病院行っても風邪薬もらえないだろうし、早く治そうと思って仕事の後横になったり、栄養摂ったりしていたのですが、何度か熱も37度台出していて、でも下がったりを繰り返していました

けれども、咳と痰はどんどん勢いを増し、先週金曜日には咳のし過ぎで胸が筋肉痛になってしまいましたが、その日は月末でシゴトが一番忙しい日だったので、土曜日に病院に行こうと思って一応産院に電話して、今の状況の説明をし、産院・内科のどちらにかかったらいいかを話しました

そしたら、「5日も咳をしているのでは胎児によくないので、いますぐ病院へ来て下さい」と助産師さんに言われ、シゴトに少し遅れて産院・内科を受診しました

産院では胎児の無事を確認し、ベビちゃまの大きさを測ったり、性別わかるかチェックしていただきました

おかげさまでベビちゃまは元気で大きさも順調でした 性別はまだ不明でした

続いて同じ病院の内科に紹介してもらい、風邪を見ていただきました

リウマチでプレドニゾロン(ステロイド)を毎日3mg飲んでいることを告げると、それを飲んでも熱が上がったってことは結構酷いよ!風邪で起きる炎症もステロイドがカバーしているんだから、これはちょっとこじれ気味じゃない?と言われ、すぐお薬を出してもらいました

本当は血液検査したいと言われましたが、結果待つのに30分~1時間かかるといわれたので、お断りしました

お薬は抗生物質(フロモックス)・咳止め(フスタコデインメジコン散)・あと希望で葛根湯を処方していただきました

3日は必ず飲むように言われ、よくならなかったら5日間ちゃんと飲むように言われ、今日全部のお薬を飲み終えました

咳止めは体に倦怠感をもたらし、上体を起こすだけでもしんどかったり、気持ち悪さが続いたりしたのであまり積極的に飲まなかったのですが、昨日・今日でだいぶ咳と痰がおちついてきました(一人でテッシュボックス3箱は使いました...)

そして仕事も、昨日・今日と休んだおかげでだいぶ体がラクになってきました

あまりに咳き込むので、家族が心配して自分でも止めたいのに止められず、辛かったです

昨日・今日で咳は落ち着いてきたものの時間によっては、あいかわらずゲホゲホしていたり、だるかったり、あとお腹にも来てたりして症状が変化しつつあります

結婚してから毎年11月には大きな風邪を引き続けている私です

来年こそ、風邪ひかないぞと心に誓いました

早く普通の体に戻りたいです

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風邪ひきました!

ご無沙汰してます!

このところ忙しくて...

なかなかPCに向かう時間が取れませんでした

毎週末ごとに予定がぎっしりで一日にこなす用事も2~3件ずつ

最近は結婚式や遠出もあり、ちょっとお疲れモードでした

今日は、お世話になった知り合いの方のお通夜に参列する予定でしたが

咳と喉の痛みと微熱で断念しました...

リウマチは落ち着いてはいるのですが、風邪っぽいと関節に痛みと違和感が

訪れます...

寒くなったり、暖かくなったりで、暖かいととても嬉しいのですが、体がついて

いけていないような...

みなさんは風邪など召されてませんでしょうか...

先週病院に行ったことまだアップしてなかったので...

まずリウマチ科です

検査項目 赤沈 CRP RF 白血球 GOT GPT
2007/6/14 40 0.03 228 6,300 25 22
2007/7/13 33 0.04 211 9,000 22 16
2007/8/24 57 0.03 96 8,100 23 21
2007/10/20 80 0.04 86 8,500 23 18

前回の血液検査の結果は良好でした

プレドニンの量を増やしていないのにリウマチ反応が下がりました

今はちょっとだけ貧血の気が出ているようですが自覚症状はまだ無い

ので食事等で気をつけたいと思います

産院では、いつもの先生がお休みで見知らぬ先生の受診でした

なんか機械の操作にもてこずっていらっしゃるご様子でちょとっと心配

でしたが、BABYちゃまは元気で大きさも順調のようでした

今のところまだ逆子状態でしたがまだ問題はないみたいです

BABYちゃまの足が下にあるお陰で今回は性別判定できませんでした

そして、超音波写真ももらえませんでした...

たのしみにしていたのに...

いろいろ報告したいことが沢山ありますが今日のところはこの辺で...

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ちょっと疲れが...

このところ予定をぎゅうぎゅうに詰めて楽しく過ごしておりましたが

ここへきて疲れが出てきたようで...

昨晩、初めて長時間お腹が張ってしまい、家事も休んで主人に

いろいろやってもらい、マッサージもしてもらいました

昨日は3時間くらいしてようやくお腹のハリが緩んでくれたので

今日は産院へは行かなかったのですが...

仕事も少々忙しく、またけっこう頑張って歩いているので

昨日今日バテ気味です...

皆様からたくさんコメントいただきありがとうございます

皆様の所にもそれぞれお邪魔したいと思いますが

明日も早出と仕事後に用事があったりして忙しくしておりますので

数日ゆっくり致します

ちょっとコメント返しが遅れそうですがお許し下さい...

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女性3人で和会席ランチ♪

昨日は女性三人で贅沢和食会席に出かけました

完全予約制の手料理を出してくれるお店で隠れ家的なところです

以前、私が家族で会食した時にとても素敵なおもてなしだったので

今回お友達三人で行って参りました

そこは住宅地にあり、自宅を使ってご主人が手料理で奥様がお給仕して

下さる家庭的なところなんです

掘りごたつがあり、窓にはよく手入れされたお庭が見張らせる閑静な

住宅です

こちらのお店はヘルシー食材にいろいろこだわり、有機野菜を中心として

卵・お米・酢に至るまで徹底したこだわりがあるそうです

あまりにおいしくて腹十三部目くらい食べてしまったんですけど...

今回のお料理を写メで取ったのをご紹介します

とはいえ、画質が悪いです

なんせ絵心ないし、写真の腕が悪く...

Photo ・胡麻豆腐←まさに女性好みの味です

・水菜の生ハムチーズ巻き ←絶妙な塩加減でした

・柿の白和え ←果物の柿が白胡麻とお豆腐の衣を着て優しい味です

・海老としめじのお吸い物←ほんのりゆずの香と良いおだしが効いてました

Photo_2 ・鮪、烏賊、甘海老のお造り

  ←(タレにみたらしのような甘みととろみがあります)

Photo_3 ・秋鮭とポテトの味噌グラタン

絶品です!!!

サイコロ状のほくほくポテトと秋鮭、ブロッコリー等が味噌入りのホワイソースによく合います★

上に小ネギが飾られて和テイストなんです

Photo_4 ・里芋の鶏あんかけ

大き目の上等な里芋を使って、ゆずの香りをちょこっときかせた

鶏そぼろあんで甘い出汁のお味が良かったです

Photo_5 ・シーザーサラダ

ポーチドエッグ入りの自家製ドレッシングがおいしくてお腹いっぱいなのに完食してしまう魅惑のサラダです

Photo_6 ・きのこの天ぷら

舞茸、エリンギ、しめじ、しそ、ぎんなんのてんぷらです

噛むとサクっと良い音がしました

Photo_8  ・にぎり寿司

酢飯に使っているお酢が酒粕酢ということでごはんにうっすら茶色く色がついています かわいく握ってあり、ネタがシャリの倍はあり お腹が苦しくても美味しいんです

Photo_9 ・お漬物

かぶ、きゅうり・セロリがおいし~く瑞々しくつかってました♪

Photo_10 ・スイートポテト

もうおなかいっぱいです!と言いながら全部食べてしまえた優しいスイーツです

Photo_11 Photo_12 お品書き以外にもレンコンチップス・さつまいもチップス・パスタスティックが出ました!

揚げ具合、塩加減、胡椒が効いておいしかったです

きっと食べ切れないと思って、余ったらタッパーを用意してくれるし、自分たちも

お持ち帰り用タッパーを持参したのですが、見事に食べてしまいました

でも、もうお腹は大変大きく育ってしまいました

最後においしかったシーザーサラダのドレッシングに何が入っているのか

ダメ元で聞いてみたのですが、なんと、材料をメモで渡してくださり、詳しく手順まで

教えてくださいました!!!

そいうったお店は滅多にないと思います

本当においしいランチでした

主人には申し訳ないな...と思いつつ、堪能させてもらいました♪

今週末の妊婦健診に向けて体重増加しないように、一生懸命動かなくちゃ!!!

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久々に筋肉痛になりました♪

今日は朝からほんわかあったかな一日でとても過ごしやすい仙台でした

朝起きてからなんだか足腰が痛い、筋肉痛かな?何かしたっけかな?

と思ってふと考えたら...

実は昨日、心肺蘇生術を習ったのでその体験の時のものだとわかりました

これから、宮城県内にはかなり高い確率で大地震が来るといわれています

最近では高齢化も進み、さらに、マンションなどが増えて隣近所の絆が

薄れてきている昨今ですが、万が一、何かの時には近所であるお互いが

協力し合って助け合って行きましょうという素晴らしい考えの下発足した

集いに参加しました

その内容は災害時における怪我の応急処置とか、心肺蘇生術 AED

操作方法 救急車の呼び方などの実演と練習です

実際に消防局員による人工呼吸の方法や心臓マッサージの仕方 AED

の使い方を伝授してもらい 同じ手順で練習してみました

私も体験させてもらいました

AEDとは心臓が止まりそうになるときに、心臓が震えている状態の時に

電気でショックを与える装置で心電図を測る機能が備わっているらしく

もし、その装置で電気ショックを与えなかったとしても、心臓疾患などで

倒れた方にはとにかく装着して救急車を待つと、隊員が来た時にモニター

確認さえすれば状況がすぐわかるらしいです

ちなみに、設置しても心臓が動いている場合と止まっている場合には

作動しないように設計されているそうです

道に倒れている人を見つけたところから

①声をかけて意識・呼吸があるかの確認

②周りの人に助けを求める(一人では手に負えないので)

③救急車の手配(このときできれば近くの人に「救急車と呼んで下さい」とお願いする)

④AEDの確認(近くの人に持ってきてもらう)

⑤気道の確保 と 呼吸の確認

⑥人工呼吸 2セット

⑦心臓マッサージ 30回

⑧AEDの使用(操作方法を全て機械がしゃべってくれるので

まずは電源を入れればはじめての方でも使用可能のようです)

主な流れです

心臓マッサージは結構力が要ります

肩の幅と同じく立ち膝になり、手の平のみを使い全身で力を入れながら

30回1セットでマッサージを一定のリズムで行うかなり汗だくになります

そして翌日筋肉痛です

時々肋骨が折れることもあるそうです

たとえ肋骨が折れても心臓マッサージの方が優先なのでそれも仕方の

ないことなのだとか...

いろいろ止血方とか担架のない時の患者さんの運搬方法とか習いました

どれも勉強になりました

特に印象に残ったのは、最近救急車で搬送されている間にたらい回しになって

助からなくなった事例がありますけれども、救急隊員さんのお話によると

救急車から病院に受け入れをお願いするよりも、患者さんの家族から

かかりつけ医に直接お願いして状況を説明してもらうと、直接受け入れ

もしくは最寄の大きい病院に紹介をしてくれるようなことがあるので

常にかかりつけ医にお世話になっている人は強いとのことでした

もちろん持病がないに越したことないですけど、高血圧などの慢性

疾患を持っているときはこういうのは大事だそうです

それと持病のある人は救急車に乗る際に、飲んでいるお薬を持つ

ようにするのが良いとのことでした

一応知っておいたほうが良いことだなと思いました

家族にも教えておかないといけませんね

是非、みなさんも心に留め置いていただければと思います

 

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宝石箱!!!

Dsc00082 Dsc00083 最近、ブログ更新が遅れに遅れておりますが...皆さんお元気ですか?

 私は食欲の秋真っ盛りといった感じです!

( ̄∇ ̄)ノ

 そんな中、昨日ほんのりちゃんことほんのりナガイさんから地元の特産品の巨峰とマタニティ情報を送っていただきましたぁ~~~!!!

最近ブログに顔を出さない私にほんのりちゃんはメールをくれたりしてマタニティ情報の交換をしてくれます

マタニティ情報を送るからね!なんて言ってくれていたので郵便で届くのかと思っていたら、大きな箱に巨峰の大国なんて書いてあってびっくりしました

開けてみたら宝石がキラッキラ☆輝いていました"o(≧∇≦)o"

お手紙もしっかりとたくさん書いてくれて、私が常々感じていることと全く同じことが書いてあって、離れていても以心伝心だわぁーなんて思ってしまいました♪

マタニティ情報もたくさん送ってくれました しっかり勉強して上手にマタニティライフを送れるようにしたいと思います

ほんのりちゃんは私より若いのにお話しするときはほんのりちゃんの方がお姉さんのようにいつも感じます

しっかりしていて、回転速くて賢い女性だわーといつも思います

ブログを始めた時期とエンブレルを始めた時期、そして妊娠希望という同じ夢を持った私たちのお付き合いも1年ちょっと経ちました

春には京都で会うことができたし、今は妊娠週数も3週間違いともの凄く近い存在です

時々運命共同体なんて言っていますが、私はいつもほんのりちゃんを尊敬しています

これからも良い意味で刺激しあって、末永く大切にしたいお友達です!!!

最近ほんのりちゃんのリウマチも少し落ち着いてきているようなので嬉しく思っています

是非、ほんのりちゃんウェイブにみんな続いて欲しいなーといつも思っています

書きそびれましたが、巨峰のお味はあまくて味に丸みがあって、酸味があまりなくって相当な程度の糖度があると思います

主人とメロンみたいな甘さだよね!って話していました

ほんのりちゃん、おいしいものをありがとう~~~!!!

ごちそうさまでーすっ

先程両実家にお裾分けしてきましたぁ~

みんな喜んでいました 

なんか文章にまとまりなくて申し訳ありません...(眠気が..)

明日以降みなさんのところに遊びにお邪魔します...おやすみなさい

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ブログ開設1周年!!!

すみません、体調不良からブログを怠けて2週間...

今月も明日を残すのみとなりましたが、今日の記事で今月ようやく5つ目の

記事です...サボリすぎました...(汗)

でも、訪れてくださった皆様...

ありがとうございます!!!(^人^)感謝♪

お陰様で今日を持ちましてこのブログ丸一周年を迎えることができました

思えば一人でつぶやき、だーれにも覗かれることもなく数週間過ぎていった

去年は寂しかった...

今では沢山の方と仲良くコミュニケーションが取れるようになり

ブログを通して、オフ会などでもお会いすることができたり、地元でも

リウマチャーのお友達ができたり、このブログを初めて良かったと思うことが

たっくさんありました

自分の経験や病院でのことなどを通してどなたかの参考になればと思い、始めた

ブログですが、実は自分が一番助かっているんですよね...

みなさんから沢山の情報を教えていただきとても勉強になっています

まだまだつたないブログですが今後とも続けて参りますのでどうぞ

宜しくお願いします!!!

近況報告ですが、先週産院・リウマチ科両方通院しました

ベビちゃまは順調に育っており、8~9週のちょうどいい位の大きさです

と言われました

来週4度目の検診に行くと、出産予定日の説明と、母子手帳の受け取りについて

の説明が受けられるとのことです

ヘ(^∇^ヘ)ヘ(^∇^ヘ) ウヒョヒョっ!!!楽しみっ★

それから、リウマチの方は土踏み(足の指の付け根)が両足とも硬く腫れてきて

はいますが、プレドニン1日3mgをそのまま継続し、寝る前にモーラステープを張り

様子をみることになりました

血液検査をしましたが、4週間後の通院の時に教えてもらいます

妊娠後期になったらプレドニンは無くせますか?とたずねましたが、リウマチが

暴発しては困るから、このまま産むまで行きましょう!ということでした...

先生を信じて着いて参りますよー

それから、リウマチ友の会の地元の支部の会報が届きました!!!

こないだの若い患者の会のことがたくさん載ってて、みんなの感想が読めたり

今後の活動についても告知があったのでとっても楽しみです

去年は年度末も末に入会したので年内の活動には1度しか参加できませんでしたが

これからたくさんの行事があるようなので、体調と相談して参加できるものには

参加したいなーと思っています

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